常做上肢锻炼(如引体向上),会长不高吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 13:57:12
常做上肢锻炼(如引体向上),会长不高吗?
我14岁零一个月,因中考要练单杠。现净高171,听人说上肢锻炼过多会长不高,是否确有此事?

完全不会影响身高,稍微有助于长高。
另外,所谓的负重深蹲影响身高的说法也不科学,适量的负重深蹲更能刺激骨骼生长。如果控制不好那个度,可以练练蛙跳,拉拉韧带什么的。

不会,虽然你现在是长高的年龄,但是影响长高只有那些高负重的锻炼才会,例如深蹲。适当的锻炼反正还有助于身体更好地生长~~

晕啊。。会帮助长高啊、哪里会长不高

当然会长高,不过很慢

谁告诉你长不高的?