问个学习方面的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 13:02:00
我闲在上高一，我想在晚上睡觉前都记上一段英语，可是班主任说那样弊大于利。不过我听说那样可以提高记忆力，能不能有些好建议？谢谢啊

据国外的专家研究，每天在睡前用二十分钟看书能起到绝佳的效果，但看完之后最好再复习回顾一下！但睡觉时间不能太晚欧，高中睡眠很重要！

应该多用零碎时间记英语，比如吃饭前，上厕所之类的。睡觉前？影响休息吧？