为什么夜里睡觉总是腰眼酸痛

也许是腰肌劳损，平时干体力活吗？
请你去医院看看，是不是腰部有问题。

1.肾虚
2.请看中医，检查阴虚还是阳虚，确诊后服用补肾类中药汤剂。
3.日常食品以大葱等壮阳类为好，但不要吃壮阳药，因为你才30岁。
4.如果你是白领，请加强体能训练。
5.时间允许尽量快步走路上班，最好不要开车。
6.床垫不要太软。
做到以上几条，腰就不痛了，同时晨勃也会恢复了。

典型的肾虚，赶紧补肾调理

可能是你的肾出问题了，因为肾主藏精气，而腰上有一个肾俞穴！你可以经常按摩这个穴，也许可以减轻疼痛！实在不行就去看医生吧！

夜生活不要太多