仓央嘉措的一句诗

我问佛:当我遇到自己深爱的人，但又不知道如何把握住这份感情，害怕失去又害怕得到，害怕伤害对方又害怕被对方所伤，害怕即便付出真情到头来确实绵绵苦痛，想要放弃但又不甘心，想要把握但又没有勇气。到底该怎么办？
佛说：人世间还有什么比真爱更加珍贵的，这世上又有多少人能遇到自己深爱的人。遇到了，那是上天最大的恩赐，应该去努力，去把握，应该有一种为了不顾一切得勇气。没有勇气的爱给人带来的永远是绵绵苦痛甚至是终生遗憾。大胆的去爱吧，握住爱人的手，感受心灵交汇的美妙。不要去管世人的眼光，不要去管世俗的观念。用自己的真爱去迎接俗世的种种变化，有一天你会明白世间的一切都是瞬息万变，不值得人去信任，未有真爱永恒，永远温暖着你，呵护着你。

这是我对爱对诗的理解，希望对你有帮助。

后面还有一句话“和有情人，做快乐事 别问是劫是缘”

明白了吧