我总掉头发

一般尽量不要晚上洗头，即使洗的话也要等完全干后再休息，像你这样每天掉20根左右，有可能是脂溢性脱发，要控油，用去油类的洗发水，另外每天要注意运动和饮食，多吃黑木耳，黑芝麻之类的营养食物，可以使发质变得更好。
每天梳头至少50下可以有效的促进血液循环，保持头部健康！

掉发大部分是因为油过多，要尽快控制，用去油效果好的洗发水
飘柔有个绿瓶的不错。
再吃点维生素b2，控制出油
少吃辛辣油腻的东西
不要老梳头小心把好头发扯下来
可以手指按摩

一天掉头发不超过100根就不用太担心，你可以试试这个方子：每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.