提肛运动是否有什么坏处呢？好处有哪些呢？

提肛说是锻炼到PC肌，能让你稍微控制设的时间，不过这也是网上的消息，具体有没有人成功过也不知道。 唯一有证可查的是，提肛对痔疮有好处.

至于设的快的问题，你可以多参加体育运动，增强体质。来改善。

祝你好运

应该没有坏处。
好处本人认为有以下几点：
一是改善肛门松驰现象。

二是约束尿道，治疗尿失禁。

三是活血祛瘀，消除痔疮。
四是强壮会阴，提高“性”趣。
你有早泄，是因为你的龟头太敏感了
你想办法降低龟头的敏感度。