急急急!!胫骨平台骨折 请懂的朋友来看看我恢复的正常吗??

胫骨平台骨折 也没开刀 就是用泡沫固定住了
现在已经4个月了 坐姿很正常 不用拐也能走路
就是不能蹲下 一回到∠角的时候 就疼的受不了
大夫说要我锻炼 如果不锻炼蹲的话 以后有可能会有后遗症
可是真的顿不下啊
请问我这种情况该怎么办??
片子 上显示很正常 骨头恢复的很好 已经快看不出来了
现在我应该怎么锻炼啊??

回复4楼!
我门差不多 我是3个月左右可以不用拐一点一点的走 现在是正好4个月 不用拐可以正常走路
我目前主要就是不能全蹲下 差8厘米左右吧 不过走路不成问题 只是腿不吃力 走路的时候 腿总是弯的
不像正常那样 腿直着站着走路 是弯着走 可能是时间或是没锻炼好的关系吧
你2个月左右 现在就用拐走路吧
希望我门都快点好起来..
有了这样的病 家里的人 劳民伤材啊```
加油锻炼吧!!!

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