冬天打羽毛球要注意什么

冬天气温比较冷，打球前要做好充分的准备活动，不要忽视准备活动啊，最好做到微微有些身体发热才好，让身体有一个从冷到热渐进的适应过程在上球场比较妥当。
运动后同样要重视放松活动，不要立即到户外，一方面肌肉问题，另一方面也容易感冒。
一定要注意补水。我在北京，冬季很干冷，特别如此。我也一直坚持在打，多多注意就能避免很多问题。
祝冬季打球愉快。：）

要注意别让球落地

打球之前一定要做好准备活动，防止活动不开，造成身体的损伤。
一定要准备换的衣服，当打球结束后，要将湿的衣服换下来，换上干的衣服，在球馆休息十分钟以后再走，防止着凉。

先跑跑跳跳，做好准备活动，没时间的话冲几次五十米那一类的，能迅速热身，进入状态。还有不要一热就脱衣服，容易伤风。

0分？？