午觉睡不着怎么办，请切实回答谢谢，没考试，也不紧张

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 02:09:44

建议坐在床上看文学杂志
有催眠作用
看一哈眼睛涩了
就躺下 一小下就睡着了

那就闭目养神，深呼吸、试着放松身体，同样也能有午觉的功效！