睡不着午觉怎么办

压力大,心事重!!出去散心吧,毕竟才高二,高三了就要好好调节自己了,这样才能考好

那就不睡呗，我至今没有睡午觉的习惯，也没有觉得有什么不好，不要强制自己，高三的时候别人中午睡觉，我还做套试卷呢

心理压力大了
既然睡不着就不用强求 看看书或者出去走走也可以
顺其自然 否则更累哦

锻炼