睡不着!怎么办????

我也是，但想到第二天还要上班，也就强迫自己睡，我还买了两盒脑心舒，现在有点改善了，建议你也试试！

我不知道你看过医生没有，实在不行就去看医生。会好起来的。

让脑子放空，听一些舒缓的音乐

睡觉前一杯热牛奶..保证睡得好`不要想那么多事情``听听音乐也不错.

数数啊