UC知道运动会女生怎么准备
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 02:39:31
马上就是200米了，但天气很冷，外加有点感冒....是不是能在比赛前喝点什么或者吃点什么，提高一下（不要激素啊！！），后者有什么好用的准备活动也行啊
还是在比赛前先吃点巧克力吧，可以增加热量。不过准备活动一定要做得充分一点，毕竟现在天冷了，加上感冒的话....还是应该比正常情况下要注意的多一点，热热身，跑起来应该也比较舒服。
红牛，我信耐，当然大姨妈来了也不好的！！喝什么也没用的！！
呵呵，喝点热水，吃点巧克力呗。我们运动会就这样