打比赛,做事压力大的时候,被激怒的时候如何控制情绪,以冷静心态对待

我认为最好的方法还是需要内外兼顾的~

外在的发泄有很多种，而内心的发泄与疏导才是最主要的！

我们可以去郊游，感悟大自然的美丽！

可以仰望苍穹，感受宇宙无尽的空间，幻想一下神秘外星的情形！

人的胸怀也可以无限放大。不爽，或许在俯视的角度来看，只值一笑！！！