做俯卧撑对大脑有害吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 15:47:36

像做俯卧撑练肌肉，现在就是想问问，做俯卧撑，仰卧起坐，倒立等对大脑有害吗？如果没有的话，怎样练最科学，我现在高三，麻烦懂的人给咱讲一下，回答的好有奖励。

首先明确一点，这些运动对大脑都是无害的。要不怎么人们都做了几百年呢。传统的俯卧撑，仰卧起坐，倒立也不错就是太单调了。俯卧撑你可以试一下单手的。总之你上nike官网看看好了。每周都会有一些锻炼的好方法的。我经常看。

你怎么不问，倒立对大脑有害吗？
孩子记住，只要是运动，对身体都没害。

只有几百年吗？人类一出现在这个世界上，就开始了俯卧撑的运动

绝对没问题！你可以从你现在可以轻松做的个数开始，每次增加一个或几个，坚持几个月，到时候你会发现自己能够做几百个都没问题。我曾经做到过一次做800个。

奖励什么？？