吃鸡肉会长胖么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 04:02:48

我经常买鸡肉回来切成片状涮火锅吃，这样吃会长脂肪么？羊肉和牛肉呢？猪肉我知道会的。。。排骨呢？鱼呢？还有其他的知道的都说下谢谢！！！

鸡肉和鱼肉是脂肪含量最低的，只要避开皮和脂肪部位，多吃也不怕长胖，羊肉和牛肉含热量较高，可以适量吃用，过量会肥的，排骨是属猪肉类，多食肯定也会胖，最安全的就是蔬菜和菇类，吃撑也不怕长胖

适量的话不会，吃鸡肉不要吃鸡皮，鸡皮含脂肪

鸡肉不会不是红肉就没事鸡肉蛋白高是一种补给吧