为什么我整天往坏处想比如我今天晚上睡觉还可以醒过来么

这个你要考虑自己是不是有点抑郁的倾向了。
平时多与社会和朋友接触，心放宽一点，另外多注意休息！
实在不行就每天看笑话，慢慢调整就会好的！

对生活不自信，多想点开心的事或多看一些小笑话，还不错

你这情况可能与这些词有关：焦虑、强迫症、消极悲观。

每一个人都是上帝咬过的苹果 上帝爱你多深 他就会咬你多大 所以你遇到的困苦 都上上帝偏爱你的体现