最近老是睡不够

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/26 05:54:44

我现在上高三，上个星期一直和以前一样12点10分左右睡，早上6点20起，中午睡一个小时，但这个星期睡眠很不好，中午老是睡得很浅，早上起来也没精神，我该怎么办
额……我家离学校5公里，休息不好骑车都没劲，晚上回到家也是累得不想写作业

有压力,我也是,想来没什么压力,可老睡眠不好,这应该是隐形压力了.放松一下！

别老想着自己睡觉太少，就算是心理作用也会让你觉得困。睡不好估计是你担心的事太多了，别人说再多也没用，还是自己慢慢调整心态，还有就是学习效率高一点吧。
顺便说一下，我也是高三，十二点是最早的睡觉时间，一般两点左右。没关系，挺过这几个月就好了，人生总是有很多挑战的嘛

高三了，太紧张了吧，不要想的太多了，