我讲话时音量很小,也比较低沉,别人很多时候听不清楚,该怎么改善

我的圈子中,很多常常活跃的人的嗓音都挺大的.你可以试试和多点人交流一下,特别是多笑笑的.笑常常能使声音大点的,因为使一个人更加的少顾忌.
发音方法不科学是易患嗓音病的首因。防止声带发生病变，防止声带受到刺激和过度疲劳。就应建立起正确的发音方法。
如果是声带受伤的话,唯一的办法还是让声带充分休息，少说话，不唱歌，爱护好它，以保证工作的需要，不能保证娱乐需要，平时不要乱吼乱叫，正确用嗓，胖大海有点辅助作用，但喝太多会伤胃，少吃辛辣刺激油炸的食物。。。。。。

对自己自信点
然后多说
多练习
就行了

没事～
那是本身的习惯问题～
不过要是你希望能把声音变大～
真的就需要练习了～
平时的时候注意提高声音～
但是注意用嗓过度的问题～