怎样瘦小腹啊

我和你一样是上班族，每天对着电脑十几个小时，也有和你类似的情况产生，我试了一种方式，效果还不错，你可以试试看。
每天睡前，平躺，用左手压着右手，放在小腹上揉，左50圈，右50圈，在上下50次。每天在电脑前坐着的时候要自觉收腹，这样时间长就不会有小肚子了。
希望你可以有个好身材好心情~~~！

喝普洱茶，健康减肥

裹上保鲜膜，然后趴在床上，用头和脚靠近，尽量就好。肚子会有拉伸的感觉。一下一下的试试吧。或者晚上睡觉的时候捏捏你的小腹，由上至下，由下至上，直至发热哦~~挺有效的呢！

1.晚上少吃点！
2.做仰卧起坐，一天50-100个，只要坚持一个月就有效果，我都是10天都有效果的！我也是坐电脑边一天的，不过我也只是有时候做做，冬天冷不做，夏天热不做，心情不好身体不舒服不做，心情好了就做做，我不委屈自己，你心里不要老想着它胖，心情愉快身体健康就好了，比我们胖的多了去了，不要烦！
那些减肥药什么的我建议你根本就不要碰！