我个头蛮高的 就是有把背弯下去的习惯 怎么纠正啊 谢谢啦

个子高是一个人的超级优势，是一般人梦寐以求的，所以你应该利用好这个优点，抬头挺胸，把你的气质表现出来！

弯背可能是筋骨还没打开就开始每天的生活了，这样，很简单，每天早晨起床的时候，平躺着，让床的边缘只到你的颈部以下，胸部以上的位置，这就意味着你的头部胸部以上都是腾空的，然后自然将头后仰下垂，你会感觉胸部的肌肉和筋骨有了充分的扩张，尽量均匀的深呼吸，坚持10秒钟即可。当你再站起来的时候你会觉得身体非常轻松的就站直了。

靠墙站还是挺不错的，你每天站10分钟，还有就是走路时尽量把背挺直了，这样自然而然的就会形成习惯了。加油吧。

老兄，我们一样的情况，我的去年还很严重，可我现在基本改过来了，原因是去年的大学军训，呵呵…找个好朋友在身边时时提醒啊，自己很难注意自己的

1.手术
2.吊机拉直
3.绑个木板
4.重新投胎
请给分

习惯性的抬头看天

可以每天定时的背靠墙，每天两次，每次半小时，时间长了很有效的。可以找身边的朋友提醒你。关键在自己啦。