过早使用化妆品损害了皮肤,过了30岁后皮肤变的很差，有什么补救方法？

主要还是内在的调理，每天多喝水多吃水果这是常识，也是保持皮肤水嫩的最关键因素。还有平时的食物最好少吃油腻、油炸、辛辣等刺激性东西，这些东西对皮肤的影响很明显。
另外就是护肤品的选用了，护肤品选得好的话皮肤完全可以修复的。因为是化妆品损害，所以尽量选用修复性的护肤品。建议使用国货，实惠不说，关键效果不比一些国际大品牌差，像安安，相宜本草，御泥坊，百雀羚都是老品牌，可以找一款适合自己肤质的用用。
美容院如果钱钱足够也可以去看看，不过我个人是不建议去哈，那里面百分之七八十是让你出钱钱的，虽然效果也可能有一些，但是最后一算账你会发现，花在里面的冤枉钱还真不少。

到底是什么损害法应该说清楚。是斑，过敏，皮肤黯淡，还是激素依赖一类的......不说明白皮肤的状况，别人也没法出主意。