清早跑步会让你学习时打瞌睡吗

态度决定一切……
你的身体状态和心理状态
我每天早晨2000米，上午课反而精神倍加
有时我早晨睡个懒觉，上午课却无精打采，昏昏欲睡……
谢谢！

你可以换下，到晚上的时候锻炼，隔天一次就行了，在吃晚饭40分钟后，跑步30分钟，再做点其他的运动，这样晚上的睡眠也会提高，也不要担心白头会瞌睡。如果你不想长胖的话，夜宵不要吃。

什么啊800米就困你以为你身体真那么差啊，你去看看工厂里的那些朋友是怎么干活的，你再想想部队的特种兵是怎么训练出来的，你就知道你的那点运动就微不足道了。告诉你会对你的身体有好处，加大强度锻炼还可以磨练偿的意志。

个人体质，有的会，不行就晚上跑吧

应该不会吧，