请问佛法里的观是怎样观的？

是观你自已,是观你的内在,是观你的身体,思想和感情
不是观外在的人和世界,老兄你观的方向错了.南辕北撤了
向内还是向外是很关键的方向问题

随便说一下什么叫定和观
定住自已的身体,然后才能定住你的思想,定住你的思想,那么就有可能定你的感情和情绪.这就三个定通过这三个定,你才能观察自已的身体,能观察到自已内在的身体以后才能观察到自已的思想,观察到自已的思想以后就可以观察到自已的感情和情绪.然后智慧就能从这里面产生.解脱才会随之而来.

要怎么才能定住身体呢?那么要你戒了一些不好的习惯了,不然身体因为那些习惯,你就定不住.那就是5戒.
以上就是戒定慧的简易方便说法.

http://hi.baidu.com/%BC%D3%C4%DA%C9%B3/blog/item/905c79aff94659ca7dd92a6a.html

观是指内观，以正念观身体，无常，苦，无我。观感受，无常，苦，无我。观心，无常，苦，无我。 观法，观四圣谛，观苦，观无常，观无我，观五蕴。

详细的看大念处经吧。

只看缺点，不看优点，不痛苦才怪。

五心朝天 最精辟的了

你功夫不够，你没有定力，被妄想分别执着障碍住了。

就是反观自己的内心深处。慢慢消掉自心的缺点。