痛经怎么办，有什么方法治疗

尽量避免寒冷刺激，禁吃辛辣刺激的食物，经期注意保暖，平时多喝点红糖水，建议中药调理。护经宝外敷的效果很好你也试试吧！

我最近在用经美，现在痛经好多了，要不你也去看看，我在淘宝上买的。

喝红糖水！！！

您好：
痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象，这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。引起继发性痛经的常见病因：①子宫内膜异位症②子宫肌腺症③子宫颈或宫腔粘连④生殖道畸形⑤盆腔炎症等，建议您应该到医院就诊，进行全面的检查，明确病因后在对症治疗。W

做瑜伽吧，很有帮助的，不过要每天坚持，一两个月就会有成效的，试一下吧

您好，
痛经患者首先要消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担；平时生活开始体育锻炼，增强体质；经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。与此同时，为了安全，最好去医院进行一个全面的检查，防止有妇科疾病的发生。

据了解蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。平时在饮食上可多食蔬菜和豆类的食物，以达到缓解痛经的作用。

祝您健康！