我现在22岁了，体重才50公斤，怎么样才能吃胖啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 19:56:09
我父母也带我看过很多医生，可是喝什么药都不管用，哎，现在身体瘦的没法形容了，恳请大家帮帮忙。

不要吃零食，一天三餐主食，早、晚各吃一天量的40%，晚餐吃20%，早上可吃包子陷饼、豆浆等，中午吃米饭炒菜，晚上以粥为主，辅以豆包等食物。

你多高? 我一米六六..四十九公斤..也瘦得鬼一样..有什么办法.也告诉我声! 谢谢..

晚上多吃点，睡觉前吃点夜宵，多睡会时间，然后多吃点包子面啊之类的

吃。。。睡。。。别运动。。。