橄榄油怎么瘦腿？在哪里能买到

橄榄油生产与地中海，因为世界上绝对部分的橄榄树都生产与地中海，但是现在在世界各地都可以买到橄榄油，在我国大多数橄榄油都是进口的。
　　现在在国内很方便就可以买到进口的橄榄油，各大超市，都有销售的，只是在选购橄榄油的时候，要特别注意的是不要贪便宜，再怎么说，橄榄油都是进口的产品，价格方面肯定要比普通的食用油要贵一些的。瘦小腿，
　　先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要制定减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
　　方法1
　　平日可坐在地上，先在小腿上涂几滴橄榄油，按摩以均匀涂抹，后将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
　　方法2
　　当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，在滴几滴橄榄油，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环，加强消脂收紧运动。
　　当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
　　脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
　　然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。
　　有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。能做到这些的话也就可以了，每天坚持这样做，小腿一定会越来越细。

沐浴的时候取几滴橄榄油在手心搓热，然后把腿抬到高度适宜的台子上，用手来回搓腿，比如朝上搓50下，再朝下搓50下，然后换腿。
也可以和沐浴露配合使用的。
一般化妆品店或超市都能买到吧，注意不是食用的橄榄油，是美容用的。

把橄榄油在手心搓热 在小腿上按摩循环 有利于促进血液循环 使皮肤紧致 消耗多余脂肪
在屈臣氏可以买到 十几块钱一瓶 很耐用的

一、每天晚上睡觉之前找个有扶手的地方，抓着扶手然后踮起脚至脚尖，然后放下脚掌，这样反反复复做50下，据说效果很好，但是需要坚持啦！

二、如果想瘦腿的话，在要瘦的部位涂上橄榄油，然后拿保鲜膜紧紧的包起来，这样可以快速瘦腿，选自《女友》
三、时间：一个月 （临睡前）

地点：床上

方