发现我的记忆力很差 经常忘记东西 这些是不是与身体健康状况也很有关系呢

多吃些核桃，另外要补充蛋白质。要养成早睡早起的好的生活习惯，找一些资料锻炼一下，也会有作用的

我也觉得记忆力越来越不好，不过我自认为是和缺觉有关，每天睡得太晚睡眠不足造成的

我比你还小，比你还健忘呢。我推荐你准备一本记事本随身携带，想到什么事或者碰到什么事的时候就马上记下来。总比吃药好。

可以多吃核桃和草莓什么的，可以增强记忆力，还可以每天多背背自己比较感兴趣的东西，多看看，多背背，会好一点