最近落枕了两次，很难受。

你说除了按摩 敲打外的好方法，其实按摩是最管用的方法，你可以多按摩落枕穴，不单单只是落枕后才按摩，平常没事时也可以多按按此穴也可以起到预防的作用！

落枕穴在手背上，在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，用劲压按，会有强烈压痛之处，就是落枕穴。

换个枕头就好了,中间要凹下去的,把肩膀颈子都同时基本覆盖,这样就不会着凉,也不会落枕了,我以前也是,换;饿枕头就好了