太极拳·

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 12:31:36
现在读大学 身体状况不太理想，想学太极拳 第一是强身健体 第二是危险时能够有效自卫 介绍一下 怎么个自学法 注意些什么 像我这样的学什么样的太极拳比较好· 不要那些花拳绣腿的东西 有视屏 或者书面教程的最好 总而言之 越详细越好 全部分都给了
请有经验的专业人士 或有类似经验的囬答 谢谢 广州番禺有什么地方能够学习的呢》？ 或者介绍一些别的内家拳！ 我个人比较瘦，细胳膊细腿的

http://www.56.com/u72/v_NDI3NjU3MjA.html 这个的相关视频，我感觉是最好的视频 老人家讲的很明白 还有 在网上搜 （太极十要） 这个是必须 要做到的 。不懂得百度知道有回答。。 太极分 陈 杨 吴 孙 等很多 我 建议杨氏 别的 演练视频我都看不懂 这个是最好的 （能看懂） 你要从开头看 八卦掌 形意拳 也属内家拳 建议 形意拳 毕竟年轻 人啊 那个也涨劲

一般练陈氏和杨氏的较多，你较年轻，可以学下陈氏太极，传统武术最好要找个师傅领进门下，自学很容易练偏差，到时候不但很难改正，而且容易伤身体。想能防身就得跟师傅学3.4年才可能自个练。不然没可能的。
你实在是没条件就天天练跑咯，跑的赢才是硬道理，呵呵

可以去网上下载太极拳的教程。最好找个专业的老师指导，太极拳光靠自己练成效不大。除非你是练武天才

不要自学，不要自学，不要自学。我有个师兄弟穿上太极服就像衣架子上套个衣服，他照样学得很好。

要健身学太极，要防身请不要学太极，太极出功夫太慢，短时间无法防身。既要健身，又要防身，可以练习见效快的形意拳。

看看大学里有没有教的.