我的皮肤比较粗糙,而且也不是很光滑,请问有没有办法使皮肤变得白析,柔嫩

上面说那么多网上内容又有多少有实际作用呢,还不如说点亲身经历的好些:
我就经常用橄榄油,牛奶这些让皮肤光滑,如果你的皮肤真的很粗糙的话,你可以在橄榄油里面加些细白糖,然后在脸上按摩,要轻轻的,太重容易弄伤皮肤,当然这样的做法一个星期一次就好.其它时候你就用橄槛油加牛奶也可以加点蜂蜜做面膜,保湿又滋润,试试看,我一直坚持做,橄榄油蛮好的,可以涂眼和嘴,很滋润又去小细纹,而且又不贵才三十多元一瓶就可以用半年,因为每次几滴就好了

皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。而皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙；此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。

下面我们介绍几种方法帮你改善肌肤自己动手，简便易行。

1、甘油醋涂面。用食醋（白醋最好）与甘油按5：1的比例混合，涂搽皮肤，可逐渐恢复皮肤的细嫩。

2、热米饭涂面。用煮熟的较软的米饭，趁热（不可太烫）时搓成团，在面部揉搓，直到成为油腻乌黑为止，然后用清水洗净。

3、果汁涂面。用棉花球沾上葡萄汁或稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留七八分钟，再以清水洗净即可。

4、用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研成粉末，用水调，每次加几滴蜂蜜涂面，每周二三次。

5、选用一些知名的中药面膜。

以上方法如能坚持一种，持之以恒，定会收到比较理想的效果。

化妆品其实是没有效果的，建议你每天洗脸后用细盐，揉搓脸，不要太用力，每天坚持，包括手，但是揉搓过后必须用面霜（保湿和滋润都可以），手也是，还有，用白糖，你看自己的皮肤吧，自己试过后就知道哪个适合你了，这是个秘方，非常有用，我的外婆现在都78岁了，皮肤那个好啊，用了一辈子的糖洗脸，手用盐搓，但是记住，不能太用力，多搓一会，你试试吧，非常有效，祝你越来越漂亮．

补水，