是阴虚还是阳虚啊？该怎么补？

你要知道阴虚和阳虚概念是很笼统的，阴虚是一种表象、症状，也是一种病症，阳虚也是如此。
首先，你说的症状不足以判断是阴虚还是阳虚，因为阴虚和阳虚都会有这两种症状。但是原因却是不同，所以阴虚和阳虚也分成好几种。通常说的是一种症状，是因为人体长期损失津液所产生的口渴烦热，多汗多尿遗精等排水的症状，肢端不能供给水分，爱喝水大便干燥。阳虚是人体热量不足的症状，不能锁住热量，不能产生热量，你知道排热排水也是一个方式，毛孔长期处于开放状态，阴门也是如此，肢端不能供给热量，身体不能吸收营养，大便溏稀或先干后稀。所以这两者也是互相加重的，你自己是那种症状自己看看吧，久了两者都会有的。但阴阳双虚又分两种，一种是因为阳气不足，人体长期损耗津液，排出津液，不能吸收水分造成的，这种情况阳虚是病症，阴虚是表象，二是阴气不足，长期损失热量造成的，不能吸收营养造成的，这种阴虚是病症，阳虚是表象。
头发白是精亏的症状，这是因为长期损精造成的，如SY，熬夜，发怒，精神压力等等。
黑眼圈是阴虚的症状。晚上做梦也是精亏导致的。
人体是一个整体，不仅仅是肾的问题身体其他部分也会有问题，所以才会如此难受，如果你还有其他问题和不舒服的症状可以发信息给我，或者QQ361392778，我会帮你解决的。

主要是阴虚时间长了，阴久损阳，只要把你的阴虚症状调理好了，阳虚的问题自然就解决了，建议你用富硒六味地黄丸调理吧，是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜，戒除手淫，节制性生活。祝你早日康复！

看病要谨慎，阴虚阳虚太笼统。你说的这些症状可以由很多原因引起，要找到病的根源，方可对症下药。