空中蹬自行车会不会长肌肉啊？减肥达人们，帮忙~~~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 20:00:07
现在我每天坚持做空中等车，感觉大腿部位有点硬硬的，会不会长肌肉啊？还有，做运动有时候会出汗，有时不管怎么做都不出汗，这会不会影响效果，是什么引起的，姿势？
我想让我的腿变得瘦瘦的，而且没腿形也好看，看到别人的腿我都羡慕死了，才下定决心要运动，如果有什么更有效的请多多提出来，都是腿部修形的那种，不长肌肉的，因为本身就有点肌肉~~
希望减肥达人们能帮忙，希望都是真心经验，绝对拒绝复制！！！
补充一下，就是膝盖上面的肉怎么减，即使腿瘦下去了，还是难看啊，特别是穿裙子~~~

蹬时间长了的话肯定是会长肌肉的
不过如果你在临睡之前按摩一下你的腿部
是可以减压的哦
不容易长肌肉
你可以试试
效果很好哦

做的时候要放松 腿不要太紧绷 还有就是脚掌要平 不要向下斜

是减大腿肥肉的。

不但不会，还能收紧大腿和小腿上的肉呢！