关于篮球的一些技术问题，大家一定要帮忙哪！！

这时候他在你身后你已经有优势了，可以用你的身体将他抗开，但是不能犯规，可以用屁股，不可以用上肢，那是犯规！跳起后仰！另一种方法是利用假动作将对手晃开，如果他不上当的话，可以再晃一次，如果对手还是不跳的话，直接跳起投篮！掌握好时间差。。。
篮球是团队运动，打篮球要用脑子，你在跟他在内线打的同时，眼睛也要观察外面的情况，队友只要有空档，马上把球传出去，如果防守你的人出去包夹，你可以再马上要位，后卫会再把球传进去，这样你不就轻松得分吗！
用脑子打球时最有用的，灵活运用吧，祝你进步~！

这个问题很多中锋都会遇到的，这个时候就是考验你心里素质的时候了。
当你抢下篮板的落地的时候啊就会开始计3秒的，单打的话会松一点基本有5秒的时间，所以时间很充足。
你可以篮下假动作晃起对方，晃起来以后啊，必须靠这他的身体起来，这样是为了防止他的二次起跳也可以造一次犯规。
第二就是你抢下板以后你是可以运球的，一晃人家起来了，你可以运一下球到另一侧再起来啊，并不是盲目的在一个位置上出手的啊。
最后一点就是不要落地的时候就仅有的一次运球机会给用了，那样你会很吃亏的。

呵呵 咱两差不多 我是184CM~

矮个子的就不说了。
就说你碰到高个子的时候~
你有主动权，是晃他一下呢？还是后仰？还是传出去？
晃的话，你的脚步，怎么走位怎么投 要你自己舒服。在这我也没办法详细的说，在板下打比你高的只有靠脚步的灵活，速度。不给他反应的机会。假如你已经帖了上来，那就是假动作，骗。即使被干扰了，进不了球 也要尽量造犯规。别轻易的浪费机会。
后仰。要练
传。不用说了。

晃一下，做一个投篮的假动作，
防守队员肯定会有预计盖帽的防守动作
这时对着防守队员的手造犯规投出去，进了算，不进罚篮

用屁股顶，找好时机在进攻，背打的时间只有5秒，自己打量好。
或者用一些假动作，晃倒对方，利用时间差，骗取犯规。
再说了自己抢到篮板，又不一定要自己攻，可以吸引对方来包夹，假投真传，给队友创造机会
有时间的话多看些一些中锋的视频，找人教下篮下脚步。
中距离投篮，后仰跳投，转身跳投，勾手，