性生活几天一次为最好，最有规律。

看你个人的身体情况,如果你前一天晚上做后,第二天起来不觉得累就可以.我和老公每晚都做,而且不只一次

二四六做，每晚上两次，早上再来一次

一年一次，一次一年……

最健康的是一周2到3次

看过这方面的书,也听过讲课,都说一般一个星期一次最为科学.不过这也根据个人的身体,爱好,工作等等考虑.

个人身体情况而定。