日常最容易的减肥方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 14:54:55
我是一个胖妞哦，可是我没有什么钱去买减肥用品。吃东西又没有自制力。有利于减肥的东西是什么？只要是可以减肥的食物，我都吃，请兄台指点指点。。。

你这个情况可以用阿特金斯低碳饮食减肥法~不要求节食，只需要在减肥期间禁食碳水化合物和糖类食品就可以啦~如果坚持并认真做，2个星期可以减5-8斤哦！本人前段时间就用这个方法减肥的。