如何消除怨气？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 23:49:05

深呼吸
身心放轻松
将气慢慢呼出
如果有那种很烦的事情压在心里可以找人倾诉出来
这样的效果最好
我是做网络心理咨询的
有事可以帮你
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