脚部拉伤 晚上睡觉疼得睡不着觉 怎么办

你这种症状，理疗吧。

理疗，分为光疗和磁疗。

光疗，分为紫外线，红外线，这个可以去医院的理疗科询问。
磁疗，就是通过磁片产生的磁场，来对你的肌肉组织，韧带组织，骨组织，软骨组织进行调节，促进他们的正常生长复位。

具体的怎么磁疗，我已经发站内信息给你了，如果有不明白的，给我发站内信息吧。

你用下南洋理通“麝香祛痛气雾剂”快速止痛的。对软组织受伤，扭伤效果都不错的。南洋理通含麝香，能够活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛，他能够快速止痛和深层疗伤

第一时间，当然先去骨科医院检查下，保证没事的话，就可以安心的睡一觉了。