为什么一吃多体重就上升？

你指的是吃完之后体重上升还是吃完过几天就长胖？
吃完饭体重马上上升是很正常的事情，一般吃完饭后体重都会上升0.5kg-1kg,这很正常，每个人都会的，你不用担心。你在测量自己体重的时候，早晨最好，你方便完以后，不要穿太多的衣服，测出来的数据会比较准确。
如果你是说长胖的话那就要控制自己的饮食了，饮食不要过量，摄取每天所需的营养就行了。

体重会加、是因为摄入大于消耗，所以多吃当然会更胖。
身上都是肌肉的人对热量的消耗量很大，所以多吃点也不会胖，而很胖的（满身肥肉的）稍微多吃一点 就会更胖。
别以为女生体重很小就是瘦，如果说起肌肉的比值的话，她们实质是胖的不行

吃地多，身体获取的热量就多，如果不加大运动来消耗的话，体重就会上升。这也跟个人体质有关，有些人吃不胖的，有些人喝水都能喝胖。每个人吸收有差异的，另外有些人体重上升是虚胖，不是营养吸收好，而是排泄不顺畅，导致囤积在体内有许多毒素。需要调养。平常多吃蔬菜和水果。其他杂七杂八的零食能省则省，实在熬不住就吃点小东西。但是不要吃太上火的。

关键是不运动，而且吃得又油腻，摄入的脂肪以及蛋白质过多，在没有运动的情况下，就会转为身上的组织脂肪，成为身体的一部分，而不是以能量的形式消耗掉。

还用说因为营养多了，就会肥胖啦。。。