晚上吃多了，跳绳一千下能消耗多少热量啊

跳绳1000下大概能消耗105卡路里。
计算公式如下：
一分钟跳绳200下，每小时可以消耗1300卡路里的热能，即每分钟21卡路里。
1000下大约需要5分钟，因此，跳绳1000下大概能消耗105卡路里。
以上是纯公式计算，实际中可能会比这数值大，涉及到其它损耗的。

如果你大约重50千克，按十牛每千克，每跳一下上升10厘米计算
你大约消耗了50*10*0.1*1000=50000焦的热量

500大卡

不停跳不停的那种

吃太多了 ,跳一千下绳会对胃早成很大的负担,而且如果在水泥地上跳绳,对脚踝和膝盖的伤害也很大,所以还是不要跳了,出去多走动走动,促进消化