最近长胖咯！谁能告诉我有什么好减肥方法，有什么减肥产品介绍介绍！

你要能吃苦的话就每天慢跑40分钟。有一个也就出效果。
你要不能吃苦，那你就顿顿少吃，一天做100个仰卧起坐。分5组，躺床上，向上，抬腿。趴着向上台腿。躺着侧抬腿。运动要适量啊，过量也减不下去，脂肪全变肌肉了，比以前看不出瘦来，肉还结实了，更不好减了就。
千万别信减肥产品，没他妈一个好使的。不吃饭有时候都瘦不下去，更别说吃了。

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运动运动最好了，晚上多去慢跑，别吃太多东西。
一般减肥药什么的都有副作用。
说不定吃了瘦了然后一下子又肥了。