如何抵制心理恐惧

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/04 17:37:08
前几天我奶奶去世了,我15岁,我是我奶奶从小带大的,现在家里少一个人,我晚上很害怕,反正我说不清楚,就是怕晚上,

你为什么会害怕呢 恐惧的来源 一是未知的恐惧
二 是愧对的恐惧 三 逃避的恐惧 你由上面其中的一样吗 朋友
人需要恐惧 但跟需要的是克服 长大了 你想想你的爸爸妈妈是怎么
走过来的 他们也经过生离死别啊 但是 人要生存 必须面对现实 所以我给你加加油 努力地克服 如何克服呢 怕黑 怕寂寞 其实克服 就是一种思考的过程 如果你害怕的时候 让自己怕 不要逃避 看看可以怕出个什么花来 呵呵 加油

你还是想不明白啊,,我小时候也有恐惧症,长大想明白了就好了..其实没什么的,,什么都不可怕,,人,最可怕.....

开始的那段时间可以的话,就跟爸爸妈妈睡吧。然后习惯了就不怕的了。学着长大。

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