身高180体重160算胖么 我的腿比较粗怎么才能瘦下去

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 17:06:29

算虚胖...140左右合适!

你应该很少坚持运动吧!

坚持运动+少吃没必要的

坚持跑步效果肯定会很好。你可以试试。
瘦腿成功哈。。。

还好吧 稍微壮了点 150以下会看起来更舒服
坚持饭后一小时去慢跑或者快走1小时 会看起来更加好的