水肿型萝卜腿,无论如何都要瘦!拼了!

呀，我也在做抬腿呢，久了肯定有效果的拉，
而且抬腿也不麻烦，做做也不会怎么样，如果有效果，不就赚了么

很多人说用贝罗裹保鲜膜去运动，例如跳绳之类的，不过用的jms都说太难受了，不过裹着保险膜运动好像真的效果能增加哦，
还可以经常踢踢腿，或者抖抖
以前游泳的时候天天踢腿真的瘦了不少，加油拉~~

不太可能，还是配合饮食吧！