生活超级没规律

我想你首先要做的就是要改变一下自己的生活习惯，短时间内把烟戒掉是不可能的，那么就从每天少抽一支开始吧，要有毅力哦~
还有就是，我想你也意识到自己上网时间过长，对视力不好不说，大把的时间也荒废掉了。而且你才16岁，人生还有好长一段路要走呢，有很多事情需要你去做，有为自己以后的人生规划过么？想过自己将来怎么生活么？
人，有了目标，生活才有动力，才充实开心。找到你的人生目标，然后去努力吧！除了上网，可能更需要你做的，比如学学英语，还有像楼上说的锻炼一下身体，读一本好书，唱唱歌，或者学习一样乐器，有很多有意思的事情。
PS：你自己也觉得现在需要改变，可以看出你是个对自己负责任的人，那么从现在开始，去改变自己吧，只要想，随时都可以开始，不是吗？加油！

去谈恋爱，学厨师。去书店

去当兵的话，身体素质不好可不行，明年11月，还有一年呢？跑跑步，或者可以找个武术学校去练个一年半载的，那样对你到部队有太大帮助的，尤其是第一年的新兵