如何运用心理学知识提升自己的生活质量

爱出者爱返，福往者福来。

这个世界上所有的人提升自己的生活质量的最好的办法只有一个:那就是为别人提供帮助。当你真正掌握如何帮助别人时，你也就同时帮助了自己。

所以，运用你的心理学知识先帮助别人提升他的生活质量，你的生活质量一定能得到惊人的提高。

那不就是往好处想吗？

学以致用，不过说来简单做起来还是挺难的。推荐蓝心网可以看看，也许有你想要的

你好楼主！
学以致用，调整自己的心态，这个要通过自省，因为有一句话叫旁观者清，说明人的自省是有一定难度的，遇上别人的事儿还能客观的想，但是自己遇到事儿却很主观的处理事情。
心理学知识的学习要靠好多案例和理论知识自己慢慢总结，运用到生活是要有一定的时间不断积累的。看一些通俗版的心理学书籍有助于运用心理学实践的学习，比如李莉的《做人做事智慧全集》合《心理咨询全集》，一般的事儿可以去书里面找

我认为人活着就应该开心一点，生活中遇到不开心的事那是不可避免的，但我们不能总是去想那些不开心的事啊，要活出自已的人生，人生短短几十年，不好好对待自已，整天活在烦恼中，不是很对不起自已短短的几十年嘛！所以我认为一切看开点，快乐最重要。