如果女性缺铁会怎样？

贫血，记忆力下降，注意力分散，跟你的状况差不多了，长期缺铁就缺氧，年纪大了得老年痴呆，现在么，想象下好了。。。呵呵，要注意身体啊楼主

女性缺铁会头晕乏力、易疲劳、面色苍白、唇无血色、发无光泽、失眠多梦、畏寒怕冷、月经量少、记忆力减退等，女性缺铁很常见，需要适当补充铁之缘片进行补铁，一般补充2个月左右血红蛋白就能恢复正常了。

女人最容易出现缺铁现象了，铁质对于健身十分重要。如果铁质摄入量不足，缺铁会影响人体健康，脸色苍白、头晕乏力等。每日应补充18毫克铁质。你既可以服用铁剂或复合维生素，也可以多吃含铁质丰富的食物，如瘦肉、鸡肉、大豆、强化谷物等，同时补充些铁剂-铁之缘片，它不仅按照人体每天所需的铁量摄取，而且配合着富锌蛋白粉、阿胶等，营养全面，补铁安全又促进生血，有效改善缺铁症状，很适合女人。

贫血呀！多吃点含铁量高的食物，也可以药朴。