做俯卧撑肩膀会变宽吗?是肌肉问题?还是骨头变形啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 17:38:45

俯卧撑 练得最多的是胸肌,其次是肩 在是手臂。

骨头不会变形,,只是肌肉块厚了~
想练厚肩膀,练推肩。。

会的啊..我的就变宽了..不过不是骨头...是肌肉..我还是断断续续的做了很多的俯卧撑的...这个主要是长的胸肌..还有就是你的脖子..手臂.总之就是你的上身肌肉..多锻炼啊..对你有好处的

肩膀是不会有变化的,只是可以锻炼你的肌肉,骨头是没有变化的。

骨头不可能会变的
肩膀变宽也不太可能 只是会长一点点肌肉

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