您知道如何增强工作记忆能力么?谢谢!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 13:10:31
我感觉我的工作记忆力非常差,凡事都是转眼就忘。非常希望能提高我的工作记忆力。

什么心理疗法、饮食疗法很多,就不一一给你讲了,自己上百度去。
我觉得在工作上不忘事的最好方法是记录:一个小本本,一支笔。需要提醒的话,在手机里设置好就行了,通过飞信等软件的提醒功能也行。
我一直都这样做,非常有效。

利用微电流刺激,可使大脑分泌能促进工作记忆区域的化学物质(神经介质)。英国牛津大学,澳大利亚悉尼大学科学家们正在从事这一极具诱人的研究工作,并有实用的使用样机。我国科学家在这方面的研究具领先。