浅水游泳训练的优缺点和深水训练的优缺点 要详细点

标准比赛泳池都在1.8——2.0米之间，但国内泳池为兼顾教学与休闲健身大部分会有浅水区，水深在1.2至2米左右
只要是不影响出发入水和手臂划水动作，池水的深浅不会在本质上影响游泳训练效果，可能会在视觉感官上有些影响
所谓浅水训练和深水训练应该是针对初学者的来讲的，浅水熟悉动作，深水巩固动作和熟悉水性

先说浅水吧
优点：适合7岁以下的孩子和初学者（完全不会水）学习，我个人认为学习蛙泳适合在浅水学，因为蛙泳很累人，在深水区里学累了不能休息，造成体力透支会发生危险。
缺点：不能培养耐力。因为游着游着就想休息，由于是浅水，想休息就休息。培养不出耐力。
深水
优点：我个人训练了2年多，由于学业等原因放弃了，其中2年在深水里游，我在深达5米的水里训练，很艰苦，但大大培养了我的速度和耐力。
缺点：不适合初学者和小于7岁以下的孩子学
由于很喜欢游泳，所以很认真的把自己的经验写下来了。希望对你有所帮助！
O(∩_∩)O~

一个水深一个水浅

对于初学者来说，浅水的心理压力没有深水那么大，比较能战胜自己内心的恐惧，但是容易让人停下脚步，能游更远的也会总是想停下来，会造成达不到自己的极限，总是停歇。
深水的缺点就是容易让人恐惧，但深水的浮力要好很多。其实更容易学会。而且能逼着人前进，就像做人一样。