室内做什么运动利于减肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 03:45:41
下雨天就不能在操场跑步了。
请问各位在室内（就我房间里）做些什么运动比较利于减肥呢?
我条件有限,没有跑步机.
请各位提供一些比较容易做到的锻炼方式.

原地跑，跳绳。关于原地跑有个牛人就是靠这个办法减肥成功的，他后来还开了个博客，叫赵亦然。这种减肥办法不花钱的，中央电视台健康栏目还对他采访过，请教过经验。你去优酷网上搜索一下这个人，你肯定有很多收获

原地跑,绝对的.

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